あなたが今ひとりで抱えている
不安やつらさも
誰かと一緒にいることで、
少しずつやわらいでいくことがあります。
こころの傷や生きづらさの背景には、
感じることをあきらめるしかなかった体験が、
積み重なっていることがあります。
それは、その時のあなたを守るために、
必要だったことでもあります。
ここでは、
安心できる関係の中で、
今ここで起きてくる感覚や気持ちに、
一緒に少しずつ触れていきます。
言葉にならない感覚や、
身体に残っている違和感にも、
無理のないペースで、
一緒に目を向けていきます。
AEDP®という体験に根ざした心理療法を土台に、
もともと備わっている回復と成長の力が、
自然に動き出していくプロセスを
大切にしています。
つらさのすぐ隣に、その力はすでにあります。
そのことを、
あなたと一緒に確かめていけたらと思います。
※AEDP®について詳しくお知りになりたい方は、こちらをご覧ください
・AEDP® Institute（公式サイト / 英語）： https://aedpinstitute.org/
このカウンセリングについて
当オフィスの様子：安心して話せる空間をご用意しています
カウンセリングの流れ
① 15分間の無料Zoom相談（初回のみ・任意）
カウンセリングの進め方や相性を確認するための時間です。
ご質問や気になっていることを、どうぞお話しください。
※無料相談を利用せずにご予約いただくことも可能です。
② 正式なご予約
無料相談後、ご希望があれば初回セッションのご予約に進みます。
対面・オンライン（Zoom）どちらにも対応しています。
③ 同意書・クライエントフォームのご案内
メールで同意書やフォームをお送りしますので、ご記入・ご返送ください。
精神科や心療内科に通院されている方は、主治医の許可をお願いしています（公認心理師法に基づく対応）。
セッションの録画をお願いしています。録画については、使用目的や取り扱いをご説明したうえでお願いしており、同意はご本人の意思が最優先されますのでご安心ください。
④ 初回カウンセリング（対面・オンラインZoom）
事前に決めた日時にセッションを行います。
初回は、現在のお困りごとやこれまでの経緯をうかがいながら、今後の進め方を一緒に考えていきます。
⑤ 継続・終結
継続される場合は、ご希望やご状態に合わせて、通うペースを一緒に相談しながら決めていきます。
終結のタイミングについても、無理のない形で一緒に考えていきます。
カウンセリングの頻度・終結
ご無理のないペースで通っていただけるよう、一緒に相談しながら決めていきます。
最初は週1回から始める方や隔週、1ヶ月ごとの方もいらっしゃいます。生活の状況や心の状態に合わせて、途中でペースをゆるめたり、休んだりすることもできます。
どうぞご遠慮なくご相談ください。終結のタイミングは、あなたが「そろそろかな」と感じる時を大切にします。
一緒にこれまでのプロセスを振り返りながら、無理のない形で進めていきます。
はじめての方へ
はじめての場所は、
少し緊張するかもしれません。
うまく話そうとしなくても大丈夫です。
言葉にならないままでも、
そのままでお越しください。
安心してご検討いただけるよう、
初回は15分の無料Zoom相談をご用意しています。
（無料相談を利用せずに、初回のご予約も可能です）