仕事では頑張れるのに、休み方がわからないあなたへ｜仕事モードが切れない理由

仕事では評価されているのに、休日になると何をしたらいいかわからない。家に帰っても頭が休まらず、「ちゃんと休まなくては」と焦ってしまう…。そんな状態を、私は「仕事モード」と呼んでいます。仕事モードが切れない理由と、安心して力を抜くための考え方をお伝えします。